倒入蜂蜜搅拌均匀静止腌制2小时（糖不要不敢加，不然没味道)；做好分装放冷冻就好啦，随用随取！

　　用刀从中间切开但不切断，卷成麻花状，放入烤箱烤，中途放上肉松，番茄酱、芝士碎再继续烤一会儿出炉！

　　这个方法是以前合租室友这么做的，可以高效备餐，下班回到家哐哐两下就能做好饭，安利给所有的上班族姐妹！

　　，像平时葱姜香菜、蒜、辣椒这种的，弄一次搞得手上都是味儿，不如一次性做好冷冻，每次做饭时超省心，炒菜炝锅、凉拌菜、煮面啥的都可以随手加进去！